Välbesökt föreläsning om Pomodorometoden
10 dec. 2025
Fullsatt blev det, över 100 personer var nyfikna på POMODOROMETODEN!
En vetenskapligt beprövad metod som följer hjärnas naturliga uppmärkshetsspann och som förbättrar fokus och produktivitet.
Något vi behöver mer än någonsin idag!
Metoden kortfattat:
1. Välj en uppgift
2. Ta bort distraktioner, telefon/ mail / Teams
3. Ställ en timer på 25 min och jobba tills den ringer
4. Paus 5 min
5. Upprepa samma steg valfritt antal ggr
Föreläsningen handlade om vilka som effekter metoden har, hur man kommer igång, kommer över hinder som uppstår.
Och vikten av att ta pauserna- nyckeln till att metoden är så effektiv.
Glöm inte att andas-
3 DJUPA !